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我是一个是45岁的女人，由于和丈夫经常吵...
我是一个是45岁的女人，由于和丈夫经常吵架的原因，我现在知要一和他吵架就特别的狠。我也进量压制我自己了，这样的压制我最后会有什么样的结果。
您好！吵架就特别狠，不吵架还要压抑自己，这确实很难受，而且长时间的压抑自己，情绪就会不断的积累，人的承受能力是有限的，容纳情绪的容量也是有限的，到达了不能再承受和容纳的程度，就会大爆发。除了吵架是否还有别的沟通方式呢？