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能不能告诉我,我是怎么了,我好想改变我的情绪化。
当我给朋友发信息,把一天的新发现发过去,回应我的是漫长的等待,像是一片死了的湖,没有流动,凝固着,慢慢地腐烂发臭。他们不回消息的时候,我的一切感官都要被吞没,只有街上的车声。没有消息的列表就像一只骨感的手一把扼住了我的喉咙,让我喘不上气。
春天和冬天的时候,我的情绪十分低沉,在宿舍里哭一中午,在课堂上因为过去的悲伤记忆突然哭起来,一到晚上,我也陷入低迷,感觉人生不值得。但随着天气变暖,夏天,我又很兴奋,同时,白天,我也很兴奋。
从出生,我就被父方抛弃,妈妈作为唯一的支柱,拉扯我长大,同时她也严重地干涉我的所有,她会在朋友叫我出去玩时,故意不让我出去,她不停地逼迫我学习。我的压力很大。
不久前又因为学习的事,她骂我,我哭到心脏疼,我哭了6个小时,当时疯了一样想找个人说说,,也因为我的情绪,我把一个同学当成了树洞,也导致了关系的破裂,因为我烦到他了,可当我恢复正常时,我依旧是小太阳,可我抑郁时,我恨不得马上就悄无声息地s掉。
你好!我是壹点灵心理服务者李月馨。
看你的描述,这种情绪大概有一年了吗?有没有尝试过做个评估,或者做个心理疏导呢?
如有需要可以私信我
您好!我是壹点灵心理咨询师
我感受到了你的压抑情绪,如果需要倾诉,可以找我!
非常能理解你现在的心情,也你非常能同情你的人生经历。你可以关注我,随时给我留言,也可以跟我私聊。