情绪不稳定

我不知道我怎么了

先叙述一下昨晚我个人认为烦躁经历：
1.我跟我男朋友闹矛盾了，七夕过的很糟糕。我们异地。
2.我跟要好的朋友说了和男朋友发生的事，她回了两个字“好吧”
3.因时间太晚我妈妈要收我手机，彼时我正在上厕所，她上下一趟楼，硬是不关门。

就是第三件事发生的时候，忍不住了，我叫了我妈关门，她上下楼楼梯直接回房，没有理我，我当时就控制不住情绪，直接哭了。
我觉得开门上厕所是一件曝光隐私的事情，我觉得有人在看肮脏恶臭的我，当时整个人完全动不了。
缓了一会好了，摔厕所门，摔自己的卧室门。
把我妈吵醒了，骂了我一通。把我我是灯关了。
有喘不上气的感觉，哭了好一会儿，觉得手痒。
下床开了台灯，用皮带抽了几下自己，最后拿美工刀划自己手臂，终于冷静了。