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我应该怎么做

总是很在乎别人的眼光,总是努力活成别人想要的样子,这样的自己好辛苦;总是对爱我的人很苛刻,对不相干的人很纵容,对不起爱我的人。我应该怎么做?

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项伟的回答
项伟心理咨询师

你好,内心不自信的人才会在意别人对自己得看法,反省一下在成长中你缺失了什么?