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怎么才能让家人重视自己的身体

最近我真的特别敏感多疑,特别害怕家人生病,她们一点点的不舒服我会无限放大,我妈妈也总是不小心就会生病,奶奶也是不舒服也不一样去医院看看,我学校离家也有点远只有放长假才能回去,封闭式管理的学校平时夜出不去,想让她们去医院看看,打电话说完全没用,当面喊也喊不动总是说忙,有休息时间也不愿意去,我也不想浪费父母的血汗钱总是请假来回跑,可电话里说根本不管用,我在学校每天都很担心,要怎么办才能让家人重视自己的身体健康,我真的只想要他们能平平安安健健康康的

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王玉华的回答
王玉华心理咨询师

从你的文字里能体会到你对家人身体的担忧,和对自己目前无法改变他们不太重视自己身体的无奈。但这些烦忧和无奈后面是你深深的爱和关心,这些你妈妈和奶奶都能体会到,作为家人身体有些症状却不去医院,任何决定后面都是有他们的原因,你可以去好好了解一下,这样会帮助你去理解家人一些看似没有道理的行为。你尽力去表达你的建议和关爱,并给到足够的提醒,这也是你能做到的。区分下哪些是你能做的,哪些是超出你能力范围的,可以帮助你指导你的行为。