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昨天晚上我听见隔壁再打麻将我有点烦,就吃...

昨天晚上我听见隔壁再打麻将我有点烦,就吃了一颗心脏的药,就不一会我胸闷气短呼吸困难手脚发麻没有知觉就这样我去了医院急诊医生问我是不是有什么烦心事,我说我不想活了,就一旁的医生在调节我的呼吸,一个实习护士就在一旁说我浪费时间浪费生命,说给我打镇定剂,让我转院去精神病院,我每天都睡不着觉看到感人的小说情节的时候就会哭遇见某些人也会伤心手抖的也很明显我都不知道该怎么办了

恋恋难舍的如风  
車先蕙的回答
車先蕙心理咨询师

情緒是非常特別的心理現象。有時情緒也會伴隨生理反應,尤其是我們忽略它、壓抑它的時候。此時,需要你保持包容與接納自己的一顆心。不要過度討好別人,真誠地面對自己內心深處的感受!您將體會全然不同的生命感受!