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我在网上聊的很好，但是在现实里面很社恐，...
源源不绝的石榴
我在网上聊的很好，但是在现实里面很社恐，害怕说话，就在刚才，我一个朋友在和我聊天，然后他说要送我生日礼物，然后我突然就很焦虑，感觉头脑缺氧，头晕目眩的
现在很对多人在网上聊天都没问题，回到现实生活中能发信息绝不打电话。
朋友送你生日礼物，你的焦虑点是什么呢？
我是壹点灵心理咨询师雷燕，如有需要可以私聊！
网上聊的好，说明沟通能力没有问题；现实里面“社恐”，不知道是你自己的感觉还是做过相关的测试与诊断？
人和人面对面的时候，一般情况下都会有焦虑和紧张的情绪，只是有些人表达出来了，而有些人隐藏起来了。
就像你的紧张焦虑，你不说的话，除了你知道，还有谁会知道呢？
如果没有去做过专业的检查和诊断，建议你不要贸然给自己贴标签，也许经过咨询师的指导和帮助，你很快就能变得淡然处之了，到时候既有能力吸引别人，又有能力跟别人有进一步的沟通和发展，何乐不为呢？
我是壹点灵心理咨询师刘辉，希望我的回答能够帮助到你，祝福你越来越好！如果需要的话可以小窗私聊