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您好我是二级心理咨询师周成龙很希望可以帮助到你哦,尝试着接纳和理解一些,非常理解你的心情,给你带来了一些不好的体验感。可以尝试吃点好吃的做些什么调整和改变一下状态和心情哦。祝您生活愉快
真的,不想用了
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