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如何培养自我的力量，像周伯通一样没有朋友...
Rae
如何培养自我的力量，像周伯通一样没有朋友也能开心
做正念训练。
你好，我是壹点灵的心理服务者李玥。
看了你从20年的状态到今天，发现你是一个很努力的孩子。努力可以带来力量，你也确实给自己带来了很多力量，比如每天记录五件开心的事，比如剥对待离父母的认知。这非常棒！
所以，行动，就是你自我的力量。
但问题是，你还是有些苦恼，可能会觉得孤单。那是因为，你有倾诉的需求。
老师想告诉你的是，我们是需要朋友的。你可能因为种种原因，暂时交不到，或者没有勇气去交朋友。但不要因为这个现状，就放弃有朋友这个选项。
那么在你现在的状态下，如何可以更开心呢？其实，你可以交另一类“朋友”，就是你喜欢的事儿。
我们看综艺上，很多人与音乐为友，有人与绘画为友，还有人甚至与数学为友与写作为友……去找到这件事儿，并真心的与之相交，过一阵子，你会发现自己有不一样的变化！
谢谢老师
抱抱～