关于情感疑惑

之前我一直分不清这种感觉，为什么男朋友一出去我问他他也只会说有事，我再问他也不会多说，可能觉得每次都要详细的话就好像是我在管着他，这种不清晰的回答让我没有安全感，而且他每次出去的话我整个人都会变得没精神很郁闷，说不上来为什么这样，觉得自己的情绪很容易受影响，不知道怎么办

Aahley 2021年09月05日 22:10 IP属地: 湖北

赵若俞的回答

赵若俞心理咨询师 IP属地: 天津 2021年09月10日 16:42

您好，我是壹点灵心理服务者李绍君，很荣幸能在这里倾听您的心事。
男朋友突然外出，却不告知你具体的事情。这对于每一个恋爱中的女孩子来说，都是一件很没有安全感的事情，因为不知道男友出去到底是做什么，在询问的时候对方又表现出很明显地不愿详说，这让女孩子在男友出去的时间内难免胡思乱想，也会因为这些纷繁复杂的想法让自己陷入纠结、郁闷的情绪中。这件事情不仅是对于你来说会让你产生一系列的想法和反应，对于我们绝大多数的女孩子来说，都是如此。
我们不妨探讨一下，如果男友的这种行为确实让我们感受到了不安全感觉，感受到了恐慌、焦虑，我们是不是可以想办法来改善这种状态？从男友方面来说，我们能否尝试将内心真实的感受坦诚、直白地、不加攻击性地告诉男友？并且将自己希望对方怎么做也告知对方。另一个方面，从自己出发，你说自己的情绪很容易受到影响，这其中很大的原因是因为我们没有得到充足的安全感，如果我们换一条思路，将目光更多地转向自己身上，丰富自己的生活，更快地提升自己的吸引力，有没有可能到时候你对男友的需求度和关注度都会有有所下降，而男友到时候反而更想看住你？
感谢您的信任，希望我的回复对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。

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