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一点小事就会让我感觉很自卑
在大学里，我...
滔滔不竭的山蝶
一点小事就会让我感觉很自卑
在大学里，我性格不是很好，经常因为一点小事就自卑焦虑和伤心，别人说话的时候我总是要找话题插进去，生怕她们忘记了我的存在，但是相处的时候，如果她们对着我说一些好玩的事（但是我觉得不好玩），我就会尬笑也不敢看人，搞的相处很尴尬，但是我下一次还是会选择加入她们的谈话，即使自己情绪不太好，如果她们不对其他室友好不对我好，我就会觉得受到了区别对待，也会很不开心很自卑，想很多事儿，比如说孤立我啊，觉得我没有其他人好啊之类的。但是如果室友对我态度稍微一好我就又会忘记这件事，不过晚上一个人睡觉的时候又会想起来陷入悲伤循环。
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你好，我是壹点灵平台的心理咨询师刘艳芳。很高兴回复你的问题。从你帖子里可以看出来你很想融入大家，但好像有时很难融进去。同时对别人的话比较敏感，也担心被孤立。这样的感受一定很难受吧。如果希望有所改变，咱们可以私信进一步探索，看看怎么能更好的和大家相处，更自然，更随意的融入其中，不要再过分的患得患失。
你好，我是壹点灵心理服务者赵琼芝，很高兴能回答你的问题。
在别人说话的时候，你总是要找话题插进去，生怕她们忘记了你的存在；
如果她们只对其他室友好，不对你好，你就会觉得受到了区别对待，
觉得你没有其他人好之类的，如果室友对我态度好，你才不会想来想去的。
这样的相处方式会让人觉得很累，也会很不舒服。
那你以前和同学朋友，相处是怎样的呢？也会这样无话找话说，他们没有关注到你，
就会各种胡思乱想，觉得是自己不好吗？
怎样相处才会让你觉得自在舒服一点呢？
如果大家都在忙自己的事情的时候，你会干些什么？也会想那么多吗？
另外你自己喜欢你自己吗？你能找到你自己的多少有优点呢？
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所启发和帮助。
你好，我是壹点灵心理服务者姚玲，很高兴能回复你的问题。
看到你的文字，感受到你和大学室友的相处遇到了些问题。自己性格有些自卑焦虑，所以会担心融入不了舍友，害怕被她们孤立或者被她们忘记，你克服自己的情绪融入她们后，又会不知道怎么回应她们，进而感到尴尬。你渴望融入与融入后的不自在或者感到到被区别对待的落寞、悲伤让你很困扰不知道怎么办是吗？
大学里的同学来自全国各地，每个人都有不同的成长环境和生活习惯，所以你身边的舍友可能会跟你有很多不同，想法不一样、穿着打扮不一样、兴趣爱好不一样，甚至学习的目的也不一样，在这样的对比中你担心自己融入不了，害怕被忘记、被孤立是可以理解的。
你们能在同一所大学的事实说明，你和她们在学习能力上不相上下，奋斗了这么多年你也一定有自己闪光的地方，可以尝试在你们宿舍里找一下自己能发挥价值的地方，有时候融入可能不需要说太多，大家一起跑跑步、打打球也可以增进感情。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好，感谢你对平台的信任，我是壹点灵的心理咨询师马亚苹，很荣幸很在茫茫人海中遇见你。
从你的字里行间，能感受到你很想事融入大学同学间，能愉快的相处，但似乎遇到了些问题。
你觉得因你的性格不好，经常因为一点小事就自卑焦虑和伤心。我想说，我们不要自己给自己贴标签，你应该想想其实自己是很优秀的，你看自己经历了中考和高考等洗礼，如今考上了大学，美好的未来生活正在向你招手。如何去处理人际关系，如何去增加自信，如何去规划未来。。。通过学习一切都可以变好的。相信自已。
。感谢您对我的信任，希望我的回答能帮助到您，欢迎进一步沟通和探讨，老师非常愿意陪伴你。