约了半个小时的心理咨询，其中二十多分钟都...

约了半个小时的心理咨询，其中二十多分钟都在哭…不知道自己为什么哭，但是哭得上气不接下气的，为什么？？
我自认为语言表达能力还不错，但是说到自己的情绪的一团糟…
我甚至不知道自己为什么哭。
我不是在为一些具体的问题而难过。生活中遇到再多问题，我也能咬咬牙去解决。但是我处理不了自己的情绪。我甚至不知道自己为什么哭
救命啊