夫妻之间多久一次性生活算正常

和老婆感情也挺好，平时在一起也没有什么不愉快，但是我们俩经常一个月就两三次夫妻生活，我们才三十来岁，这样算正常吗？而且每次性生活质量也不高，就像做任务一样，该怎么办？

单纯的融雪 2021年09月18日 16:30 IP属地: 上海

顾大联的回答

顾大联心理咨询师 IP属地: 广东 2021年09月18日 18:55

你好，我是壹点灵心理咨询师，很高兴在这里遇见你。性生活质量不高，与亲密融洽的夫妻感情不匹配，为此你很苦恼。你有将你的感受、需求和想法告诉对方吗？你们彼此有对这一问题进行过交流探讨吗？及时交流感受、想法、需求是提升满意度的关键。夫妻性生活次数与质量高低涉及很多方面，有身体、精神、遗传、文化、习俗、认知、性格、兴趣、心理等综合因素的影响，你可以通过阅读相关方面的书籍了解，这里提供一些核心点供你参考：一、夫妻间性生活次数多少视双方次日精神状态而定，若没有疲惫感就是合理的；二、性爱是夫妻情感的升华与延伸，是彼此爱的表达方式之一，若能视为平日里情感交流的延续与转换，性爱的过程和感受都会发生变化；三、家庭生活是一个不断探索感受的过程，而非一成不变，若你们能打开好奇心，共同探索，不仅增进感情与了解，也给平淡的生活增添了不少乐趣与惊喜。谢谢你的信任，希望我的回答能帮助到你，有任何疑问随时联系我们。祝性福！

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