低自尊、缺乏安全感

本人31岁、已婚、工作稳定，我老是很在意别人同事或者朋友对我好不好，有没有在人多的场合给我面子，有没有在微信上给我点赞，在微信上，我周围的人谁给谁点赞了、评论了我都很在意，延伸到生活中也是谁对谁赏识、夸赞或者她们表现得很要好的时候我就很嫉妒很没有安全感，很想别人也赏识我、夸赞我、奉承我、对我也好，我在网上咨询过，专家说这与我成长、教育的环境有关，缺乏安全感、低自尊的表现，童年成长停留在某一层面，可以通过自我成长解决这个问题，就是找到靠谱的专家制定治疗计划方案再成长一遍，我都31岁了，这种改变能实现吗？哪里找这样靠谱的心理专家进行心理咨询？