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今天情绪有点低落，不过没什么，忍忍就过去...
依依不舍的昆琦
今天情绪有点低落，不过没什么，忍忍就过去了，有啥想不开的呢，我想此时此刻也不止我一个人情绪低落吧，世界那么大，人群那么多，谁知道在哪个角落里，又有谁在背着烦恼叹气呢，开不开心时间都照旧运转着，它从来没有过任何负面情绪啊，为何我们人类，要总是纠结在情绪里呢，看看它永远都是默默的坚持着，我相信自己也可以和它一样不悲不喜，从从容容的
您好，我是壹点灵的心理咨询师刘予初。
不知道你您遇到了什么样的事，才让你感觉低落呢？看到您的文字，我也感受到了力量，看得出您的自愈力很强，能够安抚自己的情绪。
那平时都会用什么方法来缓解自己这样的低落呢？
很高兴回复您的问题，希望我的回答有陪伴到您。感谢您的信任，如有疑问欢迎私信。