昨天情绪平稳什么也没有想,但是还是一样的... 昨天情绪平稳什么也没有想,但是还是一样的失眠,失眠得还挺严重。一晚上都睡得迷迷糊糊,似睡非睡似醒非醒、还一晚上的都在做梦。梦见的都是些乱七八糟的东西,看来我始终是原谅不了还是放不下的,好想把自己的大脑清零一下,把该忘记确忘不了的东西通通删除掉。真的不想一天天的自我折磨!!太痛苦了!!!
昨天情绪平稳什么也没有想,但是还是一样的...
昨天情绪平稳什么也没有想,但是还是一样的失眠,失眠得还挺严重。一晚上都睡得迷迷糊糊,似睡非睡似醒非醒、还一晚上的都在做梦。梦见的都是些乱七八糟的东西,看来我始终是原谅不了还是放不下的,好想把自己的大脑清零一下,把该忘记确忘不了的东西通通删除掉。真的不想一天天的自我折磨!!太痛苦了!!!
您好我是壹点灵雷老师,睡眠不好很让人心烦意乱,痛苦万分。不知您是否觉得越是想要忘记越是记得清晰,越想放下却越是放不下?忘不了就不用去忘,放不下也别特意去放下,顺其自然说不定会有不一样的感觉,也许不知不觉中我们就淡下去了。希望我的回答能帮助到您,祝您生活愉快!