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情绪低落 手抖 头晕 喘不过气 你说我该怎么办
身体和内心是相连接的。情绪低落是心理状态,手抖头晕喘不过气呢,是相对应的造成的身体状态。具体的办法是通过调整心理状态来改善身体状态。或者呢,也可以通过一些适当的运动放松改善身体状态来影响心理状态。如果心理的问题比较重呢,身体改善能带来一点点心理的改变,想真正改变心理问题需要一段时间的向内心探索,寻到问题所在,并解决。
怎 么 办。
情绪低落 手抖 头晕 喘不过气 你说我该怎么办
身体和内心是相连接的。情绪低落是心理状态,手抖头晕喘不过气呢,是相对应的造成的身体状态。具体的办法是通过调整心理状态来改善身体状态。或者呢,也可以通过一些适当的运动放松改善身体状态来影响心理状态。如果心理的问题比较重呢,身体改善能带来一点点心理的改变,想真正改变心理问题需要一段时间的向内心探索,寻到问题所在,并解决。