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越来越焦虑，真的特别烦，我也不知道我能干...
越来越焦虑，真的特别烦，我也不知道我能干什么，真的特别烦
你好，我是壹点灵的心理咨询师。
焦虑的情绪一般不是一朝一夕所形成的，是否能静下心来思考，是哪些地方让自己感觉到了巨大的焦虑呢？