心理咨询要如何进行，该不该换心理咨询师

近4年的时间，感觉自己就很迷茫，很累的状态，不愿意表达，脑子每天不清醒，总觉得很压抑。以前从上初中开始就有强迫症，焦虑等情况，断断续续在做一些心理治疗，初高中有吃药，主要是左洛复；后来上了大学以后情况有点好转，因为压力没那么大了吧，但是工作之后，刚开始也是吃药，但是还是状态低迷，工作压力一大，就觉得很恐惧，焦虑，还有强迫，后来就遇到了现在的心理咨询师，做了大概能有2年比较系统的咨询，之后碰上了家里父亲生病，和男友分手，还有换工作，搬家，这些基本是同一时间段发生，当时感觉自己才开始建立了一些自我，就又被打击了。
但是咨询在那段时间也没有停，但是这段时间我觉得咨询师没有觉察出我出现的抑郁等情况，觉得他没有像刚咨询那段时间那么能理解我，给我提供帮助了，这造成了我对他信任减少，转而可能会更加表达不出来，而且有抑郁情绪，有时会懒得说。后来我也考虑过换咨询师，线上线下的也都找过，但是我觉得也没有找到太合适的，觉得好像应该换个咨询师，因为有时候我觉得和现在咨询师探讨问题我有点听不太进去了；但是换了，可能我也是没去咨询几次，又会觉得有些比如工作问题还是原来的咨询师解决的更好，他也更了解我的情况，别人好像我觉得我好像也不太能信任，就又回到原来的咨询师这儿。但是总觉得会是差点意思，就不像以前那么信任，和他探讨完一些问题，执行力可能也没那么强了。这种状况持续了差不多三年了，感觉换不换咨询师这个事情，我决定不了了，换感觉也遇不到合适的，一个人也要试个三四次才能有了解，也需要费用，不换，好像我觉得又不能激发出来自己的动力的感觉，但是这几年的咨询，也并不是没有帮助，情况没有变得更糟。现在就挺纠结要不要换人，到底怎么样做才能好些。