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从未得到父亲的肯定,这种体验希望你们都没...

我26岁,硕士毕业后刚找到一份比较体面的工作,晚饭时父亲因为他自己心情不好,借题发挥把我骂了一通,大概半小时左右。
我静静的坐着,面无表情盯着我面前的饭碗,左耳进右耳出,而我母亲也静静的,什么也没说。
训话内容从我的性格、为人、生活习惯,从头到脚,一直数落到我小时候犯的错误,甚至说“你这样只图安逸的窝囊废,还指望自己孩子以后出人头地吗?”
我从小到大,早已习惯他这么训话了。
但这次连我未来的婚姻生活和子女教育都涉及到了,我明明减肥30斤后保持的很好,已经脱胎换骨了,我父亲还武断的讽刺我去年的相亲不成功,完全就是因为对方嫌弃我胖,第一印象很差。
我之前就有很严重的身材焦虑,他劈头盖脸这么一说,更让我陷入了一种自我否定状态。
这也是为什么,周围人都夸我很优秀,但我始终觉得他们这些夸赞不真实。
可能因为我父亲没有真的从内心肯定过我。
父亲对我一直十分严厉,他本身就非常优秀,是行业中的翘楚,年轻起就极度自律+自我克制的一个人,控制欲极强,脾气暴躁。
周围人觉得我矫情,明明我家境优渥,学习成绩好,长的也不丑,却经常陷入这种自我否定状态,感觉自己一事无成,什么都不如别人。
不过今天实在太晚了...我想等明天再做在线咨询吧,大家晚安

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谭莹的回答
谭莹心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师谭莹。
看了你的这些文字后,我感觉到你能在父亲这样的高压下生活和学习实在是件非常不容易的事情啊,都不知道你这些年是如何过来的,目前还能考上硕士找到一份不错的工作,并且减肥成功,其实你已经做得非常的优秀了。父亲用20多年的时间不断的在否认你的内在,但实际上他是希望你变得更优秀,只是方法用错了,造成你这么多年的内心的痛苦与压抑。但很幸运的是你现在年纪还轻,内心的一切还是可以通过咨询的方式去改变的,所以希望你能够积极的去面对走出心理上的阴影帮助自己活出生命的样子来。
如果有需要也欢迎咨询我。