认为自己是回避型人格或者回避依恋焦虑回避...

回避人格的想法我都具备 害怕与人建立亲密关系，不相信人性导致不相信人，认为自己不配得不值得所有的爱，对不能完全掌握的事情极度恐惧，畏难心理很强等等…家庭背景是小时候受到父母的忽视，七岁前跟着奶奶长大，七岁后回到父母身边，但父母多数很忙，很多时候自己一个人呆着。父母对我没什么教育，再是母亲也是个非常爱打压别人的人自己不知情。我做任何事情都可能得到她的否决，或者是不信任或者指责。导致我一直处于一个低自尊贬低自我的状态且无法抬起头。很痛苦，在所有关系中都可以体现，我的低自尊导致患得患失，情绪化强烈，情绪随时爆发随时伤及他人。别人送我礼物，不觉得是礼物。觉得是别人的施舍。会无意识误解别人的意思…..在认知上都有很大偏差。在关系里想要得到在意重视。不会表达情感，更不会爱别人，没有爱人的能力，自己内心爱匮乏。但其实觉得奶奶把我养大对我也不差，父母在物质上也会给予很多。但在精神上十分匮乏，我经常会对他们不满。不满于小时候那么对我，不满意母亲即使我长大了还会对我贬低指责。小时候的家庭父母关系不和，在家打架斗殴，闹离婚闹了好几次。亲眼看着他们打架我却没有办法阻止，我只有躲避把自己藏起来，不管他们的事情，这样自己的伤害小一点。导致长大后自己经常沉浸在自己的世界走不出来。也经常在自己的世界里活着像个套人，不和外界接触，或者外界一些行为自动屏蔽，没有反馈。就像个死人，经常这样伤到别人….自己却不知情。父母后来在我八岁时候又怀了个妹妹，但是不要她打掉了。等到十二岁怀了个弟弟，精力也都在他身上了。对我更没有太多的精力。对我永远是很忙很累你这么大了不能体谅一下父母帮忙做点事情吗。最让我印象深刻的是母亲吃饭无意识的说弟弟比我懂事乖多了，哪像我小时候那样开始说我，在我看来是指责。弟弟那时候只有五岁，而我那么小的时候父母一直不在我身边，母亲更不用说。为什么要这么说我，或是指责？这样的情况经常上演。甚至我上大学了基本上没什么联络除了每月没钱了就要生活费。他们也不联系我，我也不联系他们。我有什么事情从来不跟他们说，我自己都没意识到我跟他们在心理上有一堵厚厚的城墙。初中有试着像母亲去分享我在学校的事情，或是想法。得到的又是他的指责或者不好的反馈。更加封闭。初三在学校有收到一些校园暴力言语辱骂都在心里深深扎根…等等 我到如今长期陷入一个我的生活很绝望自怨自哀的状态 。我真的不想这样了我想走出从前改变自己