我八年前和一个女的在一起。时间不长。后来...

我八年前和一个女的在一起。时间不长。后来分开了，我们各自有自己的家庭。但我8年了还是忘不了。现在感觉一块石头堵在胸口。每天抑郁。明知和她不会有啥交集。但是还是忘不了。想和她在一起。自己现在也快疯了。实在受不了了。怎么办。去医院人家医院说法律规定需要家人陪伴才能治疗，又不好和家人说。我好郁闷。