难过到极致真的会哭不出来

昨天数学考试，交了卷子以后和同学对答案，发现我错了一道大题，还是因为计算错误，但是就像晴天霹雳一样，因为我把成绩看的很重，上次考试我是第一名，数学和英语的第一名都被我包揽了，这次知道自己数学考砸了，心里总是乱乱的，我在学校的人设是一个学霸，所有人都和我比，如果我的分数比他们低，他们会很高兴，我的死党会幸灾乐祸，老师也会很震惊，我真的没办法了，不想去上学

星辰与新成 2021年10月13日 10:10 IP属地: 天津

林小芳的回答

林小芳心理咨询师 IP属地: 新疆 2021年10月13日 11:28

你好，
学霸的压力一点不比其他同学小，也许更大吧。我上学时没有当过学霸，最多在一两门功课上比较突出。所以我只能想象你的压力是非常非常大了。很不容易！
父母，老师的期望，同学们的羡慕或嫉妒，可能给本来就很大压力的你更多的负担了。适当的压力是动力，过大反而会影响学习。
怎样给自己减压呢。也许你可以尝试给父母和老师真诚的说，我做不到次次第一名，成绩有可能会波动，但是我会一直努力。
希望对你有帮助。所有疑问可以私信我。

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