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越来越没勇气，越来越找不到自己，总把感情...
越来越没勇气，越来越找不到自己，总把感情寄托在一个不知道爱不爱自己的人身上，情绪甚至不能自控，该怎么办？
您好，我是壹点灵心理服务者林献，很高兴能回复您的问题。
你为这段感情付出了很多，却得不到相应的回报，为自己是否继续坚持而感觉到迷茫，甚至出现了情绪的变化，能够理解你的痛苦和难过。
你感觉把感情寄托在一个不知道爱不爱自己的人身上，是发生过什么事情让你有这样的想法呢？我们可以想一想如果放弃这段感情，你是怎样的心情呢？如果继续坚持这段感情，你又是怎样的心情呢？沟通是感情连接的桥梁，一段感情的升华和维持亲密的关系需要有效的沟通。也许你们可以建立有效沟通，了解彼此的感受。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信！