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QQ有那么多的群，微信有那么多的人，结果要么忙自己的事，要么聊着其他话题不懂得插嘴，最后自己心情不好情绪低落时，只有自己安慰自己，连找消耗体力的事情做都无能为力
你好我是壹点灵平台心理咨询师朱传民，很高兴能回答你的问题，先从认可和接纳自己开始，把注意力放在自己身上，你才是你人生的主角，其它都是绿叶