瞒着老公出轨了一次该怎么办

老公是个粗心的人，平时从来不关心我，有时候我生病了他都装看不到，可能正是缺什么就想要什么的心理。身边有一个男生对我很好，他知道我结婚了，他还无微不至的关心我，生病了给我寄药，有时候帮我点外卖。然后我就瞒着老公与他见面了，我们也发生关系了。现在怕老公知道这事，我该怎么办？

念念不舍的飞双 2021年10月18日 15:02 IP属地: 上海

梁吉虎的回答

梁吉虎心理咨询师 IP属地: 山西 2021年10月18日 16:29

你好，谢谢你的信任，我是心理咨询师梁吉虎，非常开心为你解答。

你说害怕老公知道这件事，说明你很在乎这一段婚姻，在乎你老公。分享给你我的看法，这件事情的根本，不是你老公知道不知道那么简单，而是你如何面对你和老公婚姻关系中互动的模式，如果你们的互动模式不调整，他依然不知道关心你，你内心得不到满足，有可能还会去外面找其他人的关心。这才是问题的核心，你说呢？

那怎么办呢？这就需要帮助你探索一下，你内心的真正需求是什么？你和老公如何互动，才能重新找回最初的爱？如何做，才能让老公知道关心你？

我非常愿意帮助你，欢迎预约具体聊。

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