大学人际交往

开学的时候人很焦虑，因为各种琐事，在人际交往上很排斥很自卑很逃避，在开学的一次联谊上就表现很自闭[我个人感觉当时是这样，因为全程都没怎么讲话 当时的心情和状态根本装不出我很外向的一个状态，现在就导致我跟班里都没怎么有过交流，比较边缘，感觉没有朋友，也没几个认识的人。其实个人独处完全可以，独处完全不会烦躁，但在学校毕竟是集体生活，看到别人在一起或者有说说笑笑很难不在意，现在就有略一点焦虑，空闲时间不是没事做，就是处在学校这个环境里很难不在意这个问题，能不能给我一点建议呢