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丈夫天天跟他兄弟弟媳妇(不是亲的)打麻将...

有次我领孩子出去玩,就撞到我丈夫跟他女同事打闹,可开心了,我就领去了,他俩全低头,孩子正好让他爸抱,旁边大姐还是他们店里的,那大姐就说是不是认错人了,我说那是孩子爸,然后都不放声了,正好下雨了,我就抱孩子回去,我丈夫就说你先回去吧,等晚上回去我问他那女的是谁,他说是他兄弟的弟媳妇,只要有空天天跟他店大姐和那个他兄弟的弟媳妇打麻将,有次我看到他胳膊有个轻,我问怎么事,他说疯的,还有一次还看到另一个胳膊也有轻,问他怎么,他说不知道,我猜就是跟那女的打闹,那女的掐的,生完孩子后,在我妈家呆一年多快两年了因为疫情的影响,现在我俩在一起了,也跟分居差不多,每次我想碰他,他总有借口说累了,次次回绝我,每次答应陪我,回回各种借口拒绝,孩子也不哄,就打麻将,跟那个女的他俩只要一语音通话就躲避我,要不就等我走了才接电话,我现在天天失眠,流泪,严重影响照顾孩子,我不想想,确总想,我快疯了前几天还想拿刀划胳膊,可是我不能这么做,我只想知道我该怎么办,我现在崩溃了

亭亭玉立的桃子  
于立文的回答
于立文心理咨询师

你好,我是壹点灵咨询师于立文~
你和老公的关系出现了一些问题,怀疑他和别的女人走得很近,这样的情况让你觉得很难过,失眠,觉得自己承受不住了。自己带孩子,老公没有帮忙,还有这样的行为,确实让人很失望,让你很委屈啊。
由于孩子出生,以及客观的原因,让你们分开住了一段时间,我想这可能影响了你们的沟通,也影响了你们的亲密。现在又回到了一起,相当于又重新磨合,就产生了一些问题。所以,你们之间的相处模式是需要进行调整的;而且,你的情绪状态也是需要改善的。
你在他的面前,现在可能更多展现的是负能量,是委屈,抱怨,是这样吗?这样的话,他就会想要逃离。这样你们就可能越来越远。所以首先要调整自己的状态哈~
你可以想一想,自己可以做些什么能让自己更开心一些?有哪些朋友是可以陪伴你的?有哪些时候你们的相处还是不错的?

感谢你的信任,希望有所帮助。如果还有什么问题,可以随时私信我~