这是什么原因

我总喜欢对发生的事耿耿于怀 我们学校在申请国家资助嘛 然后我家里本来挺困难的 但我看要求上要有低保和建档立卡证 残疾之类的 我不符合 但是我看其他人没有证的得到了 我又开始后悔为什么当初不申请 然后就耿耿于怀 我对其他事也是这样 一件事会在我心里想很久 懊恼很久才能消失 包括我很容易被他人情绪影响 这是为什么 我该如何调整呢？