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失眠一年多还有救吗？经常耳鸣！我感觉自己...
失眠一年多还有救吗？经常耳鸣！我感觉自己不抑郁不焦虑了啊！这到底是怎么回事啊！
您好，我是壹点灵心理服务者李梅嫦。
通过您的文字留言能感受到您因失眠、耳鸣带来的痛苦和无助。请问失眠是从什么时候开始的呢？耳鸣又是从什么时候开始的呢？在失眠刚开始前发生些什么事情？您失眠一年多、经常耳鸣期间里是否去医院做过检查呢？如果有医生的诊断结果是什么呢？如果没有建议您到医院做一个身体检查，是否是躯体原因引起的。
如果您的失眠和耳鸣排除了躯体原因，那么您在这一年多以来是否做个心理干预？您说自己感觉不抑郁不焦虑。其实引起失眠的原因有很多，您失眠的时间也持续了较长时间，建议您到医院心理门诊做个心理评估，了解失眠、耳鸣是否与心理状态有关。
希望我的解答对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊！