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按照自己的方式生活，不要受他们影响，他们的习俗也不是绝对的，找相对的人来往
你好，您大学毕业被安排到远离家乡的北方乡镇体制内，对那的环境不适应，想离开又怕没有竞争力，很焦虑，非常理解您的感受。
不知道您有和家人说过您的感受吗？学的什么专业，父母对您以后什么打算？
建议您思考一下对现在的环境不满，可以做哪些调整，考虑一下自己的性格和特长，找到适合自己的工作。
希望我的回答对您有点帮助，如有问题欢迎私信。
你好，我是咨询师王宇。
留言中看到你是南方人，在南方一线城市上的二本。那你的成长环境，教育认知和北方是会有差异。留言中感觉到工作舒服没有压力是你目前看中的地方，你对未来在北方扎根有什么想法?除了稳定的工作，南方对你有哪些吸引?已经焦炉到半夜痛苦，你把自己的想法和身边哪些人表达过呢？感谢你的信任，希望我的回答对你有帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者李季，很荣幸能回答您的问题。
看到焦虑到半夜痛哭，心疼你。南北方差异确实很大，一线城市和思想僵化的乡镇差异也很大，这样强烈的心理落差，搞得自己很不舒服，搞到自己很难适应新环境，以至于焦虑到崩溃。
这种情况，要么适应现在的环境，要么换新环境，您考虑一下自己的实际情况和利弊的事，这是人生很重要的决定，深思熟虑之后再做决定。
首先，考虑换工作的问题，大城市竞争确实很激烈，压力也大，经济压力也大。但是工作机会多，包容度高，见多识广，年轻人很多，先进的高科技也是应有尽有，选择爱情的机会也非常多，对子女未来的发展机会多，您觉得大城市和乡镇还有什么差异？都是各有利弊，看您最看重的哪方面？能够接受哪些弊端？考虑自己最想要的是什么？过上自己最想要的人生。
除了大城市，还有二线城市，三线城市，县城等等，那里压力没那么大，也是比较舒适的，是否在您的考虑范围？
其次，适应现在的工作环境。乡镇确实是很舒适很安逸，工作压力小，经济压力小，但是闭塞，封建，老年人多，很落后，选择爱情的机会少，另外北方人有的比较粗鲁，饮食也不那么精致，您还能想到哪些差别？仍然是有利有弊，还是看您更看重哪方面？
要么换工作？要么适应工作？这种大事，好好斟酌再做决定。遇到这么大的事，焦虑也是很正常的，都会焦虑。
给自己一点时间，想明白。也可以多和周围的人聊一聊，看看他们怎么说。
希望能对您有帮助，感谢您对壹点灵平台的信任。
去大城市没有竞争力确实是一种可能，相比一些人盲目行动，你能先考虑到自己的不足，至少说明你有未雨绸缪，全盘考虑的优点。
建议你再考虑深入一步，列出可能出现的具体惨状，然后跟你现在经常焦虑到半夜痛哭的痛苦比较一下，看看哪个是你更难承受的。两害相权取其轻。
如需帮助欢迎私聊或预约咨询，祝好！
能看的出来你对未来的担忧和恐惧，如果愿意，我们可以一起帮你分析一下你当下的焦虑来源到底是什么？你也可以点我头像直接预约心理咨询。
那换一个环境工作呗。
你好。我是平台生涯规划师。因为选择，而迷茫，是人生都会走过的阶段。如果困惑，可以找我聊聊，希望能帮到你。了解自己，了解自己的目标，了解如何走出困境。