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我一想到刀就联想到去伤害别人，这是怎么回...
我一想到刀就联想到去伤害别人，这是怎么回事，我该怎么办才能忘记
建议做一下放松训练，再探讨这个举动的起因，理解自己，从源头上找解决之道。简单的克制只会加剧内心冲突，让自己难受。自己搞不定自己，就约个咨询求助吧！