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我这是心理扭曲了是吗?

有两次发作,不能看到家人,一看到她们,我就忍不住在脑海幻想杀他们,或者打他们的想法,要么就是当着他们面自杀,我知道这是不对的,所以我都克制住了,我想知道这是什么心理障碍,我十几年里都处于一个不是特别好的生长环境,今年22了还是很痛苦,但唯独那两次是特别的。

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谢晓雪的回答
谢晓雪心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师谢晓雪。不知道您经历了什么,让您曾经看到家人就忍不住幻想sha他们或者打他们,要么当着他们面自sha。感受到您对家人强烈的恨。您的理智克制住了自己,没做冲动,产生不良后果的事。您十几年处在一个不太好的生长环境中,现在22岁还是活的痛苦,对于这我内心感到同情。过去的经历,尤其如果是打年龄小的时候,会对心理多方面造成影响。建议您可以进行心理咨询,在咨询师的助力下用较快的时间消除影响,解决带来的问题,提升幸福感,走向更积极向上快乐的未来。