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怎么克服消极情绪？做一件事情总是坚持不下...
怎么克服消极情绪？做一件事情总是坚持不下去，遇到难事容易害怕退缩，心里没有底气，好像没有什么力量来支撑我，容易放弃。我不想这么情绪化。
我们都会有一些消极情绪，情绪来了之后可以去看看，那些都是怎样的情绪：是焦虑，恐惧还是抑郁？
同时，遇事也都会有一些畏难情绪，这个时候可以支撑自己坚持下来的可能就是勇气和自信吧。
祝好！