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看到周围同学都很努力学习，上课可以回答老...
看到周围同学都很努力学习，上课可以回答老师的问题，平时做很多课外练习，我觉得焦虑怎么办？
您好，我是壹点灵的心理服务者斯彩玲，很高兴能回答你的问题。
从你的描述中感受到同学之间学习积极向上的一个氛围，大家都在努力学习，做很多课外练习，可以回答老师的问题，你也想要达到这样的状态，是不是觉得自己还有一些差距，感到有些紧张焦虑？
努力学习是一个态度，你肯定也具备，你也在向身边好的同学看齐。做课外练习，是一个具体的行动过程，你有在做吗？你做了之后的感觉是怎样？心里是不是踏实多了，安心多了，课外练习做得多了，是不是老师的问题也会了，心情也好了？这是一个良性的循环。重点在于认真听课、踏踏实实做好眼前的作业。
你能做到这点吗？有没有什么事情干扰到你？解决了之后一定会你的学习越来越好！
感谢您的信任，希望我的回答对你有所帮助！