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有口水强迫症应如何和他人相处?

我是一个十分内向的人,因为口水强迫症的影响和自身的内向,我没有几个朋友。从去年十月开始,我便患上口水强迫症。口水强迫症是一种兼具强迫症和社交恐惧症两种性质的心理和行为障碍。口水强迫症是一种常见的强迫症,表现为患者过度地将意识集中在口腔,导致唾液大量分泌从而造成一种吞吐两难的矛盾局面。去年我高三,在一次考试时偶然患上了口水强迫症,然后那次考试我心理上就受到了一些打击,我很惧怕我的情况会影响周围的人。我比较害羞,口水强迫症的存在严重影响了我的学习与社交。口水强迫症只会发生在有别人离我比较近的情况下,比如考试,排队,坐火车等,在我周围没有人的情况下是不会发生的。我很清楚这是一种心理疾病,但我却在口水强迫症出现后无法克服。我一开始对这种症状感到跟奇怪,经过了很长一段时间寻找,终于找到了这种症状是口水强迫症,每当我想到“我有口水强迫症”这件事时如果我身边有别人那么我的口水强迫症就开始了,它曾严重影响到了我的考试状态,影响到我的高考。后来我发现我的口水强迫症会影响到周围的人。我曾找过一些人做实验,发现每当我出现口水强迫症是,就会产生一股味,跟口臭差不多。跟口臭不同的是:口臭必须要说话才能发出味来。如今,我已经不是很在乎口水强迫症自身对我的影响,但是我很在意口水强迫症发出的味的影响。如今,我已经上大学了,我依然不敢离别人比较近,上课、自习我都会尽量坐在离别人远的地方,因为离别人近,我就会很敏感地出现口水强迫症,就会发出一股味影响别人。如今,我天天都受口水强迫症发出味带来的影响,我就很难受。我对我“在意的事”一直控制不住。正是因为离别人较近,害怕发出味影响别人,我就会尽力去克服我的症状,我越是想克服越克服不了,周围的人会因为我发出的味而出现一些反应,我会感到很尴尬很没有面子,我知道这反而加剧了口水强迫症。而在周围没有人的时候,因为不会在意,因为内心的潜意识知道即使出现口水强迫症也不会影响到别人,所以在周围没有人的情况下,就不会出现口水强迫症症状,也不会发出味来。现在,我真的不知道应该怎样面对未来。

温厚的蔬菜圈  
李秀芳的回答
李秀芳心理咨询师

你好 感受到你很难受 可以做催眠调整 希望能帮到你 如果需要可以私聊