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那么久都过去了,可我还是走不出性骚扰的阴...

我今天16岁高一,大约四年前,小升初的那个暑假我遇上过性骚扰。我没有告诉过任何人,包括父母哥哥和最好的闺蜜。四年过去了,有点觉得现在在咨询已经没有意义。但我还是想把它倾诉出来。
小升初的时候,在暑假选择了补习,有一天老师把两个班合并起来,上了一节课。以便节省时间,这是噩耗的开始,我坐在倒数第二排,另一个班的几个男生,坐在斜后方的倒数第一排。课间的时候,他们一直打闹,一个男生的东西不小心掉到了我的桌子下面。我就顺手捡起来还回去。结果他们一群人却开始起哄,我也没太在意。课间结束以后继续上课,那个男生却开始在后面说一些污言污语。很不堪入耳的那种。那时候我还小,不懂什么是性骚扰。只是莫名感觉恶心。那男生还说让我下课以后等他。我方才感到恐慌。我那天穿的裙子很短,老师补习的地方也相对偏僻、我虽然不知道什么是性骚扰,但也从他的污言污语中明白,我要是被他逮到,后果不堪设想。表哥在隔壁的教室,初三的内容,而他们每次下课都要比我们这边迟那么个几分钟,那时候太小,不懂向老师求助。一下课他就坐到我桌前向我单挑眉,至今我还记得那张丑陋的嘴脸,一想起就恶心。我拨开人群冲了出去。我跑步并不擅长,跑的也不是很快,但我当时就没了命的往前冲,只想尽快的逃离这个地方。结果走出老师家门以后,我就看见我表哥在不远处等我。一下子开心的眼泪都流了出来。因为我知道有人能保护我了。看见我哭了,哥哥问我怎么了?我有那么一瞬间的犹豫,要不要告诉他?结果还是摇摇头,只说沙子进了眼睛。除父母以外,表哥是和我关系最好的人。从小到大也是无话不谈,可当时却感觉那件事情是耻辱,不想让他知道。那天晚饭过后,表哥照常拉我出去散步,结果走到篮球场,我就看见了那张熟悉并且丑陋的嘴脸。扭头就跑,没了命的跑,过马路的时候还差点撞上车,表哥赶上我,斥责我是不是疯了?也只能搪塞过去。那一个暑假都心神不定。连着做了好久的噩梦。初中以后,我竟然发现他和我竟然是同一个学校的。并且两个班有一节体育课是重在一起。天都要塌了。不知道应该怎么办。一直到现在,我看见那种发型的男生就恶心,看见单挑眉的男生就恶心,和他容貌稍有相似的男生都感到恶心。至影响了正常的生活。阴影一直留着。每次想起那次的耻辱,都会一阵阵的恶心。我差一点就要…我一直觉得那是我的错,我不应该顺手帮他捡东西,不应该穿那么暴露的裙子去上课。不应该选那么偏僻的地方去补课。阴影一直都在,我该怎么办?

沐盈营  
关再峰的回答
关再峰心理咨询师

建议寻求咨询师的帮助,把当时留在心里无法表达的厌恶、愤怒、恐惧等情绪宣泄出去,相信那个影响会减轻很多。