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太压抑了，好像没有人可以给我力量，我还要...
太压抑了，好像没有人可以给我力量，我还要因为他们产生更大的压力
你好！我是壹点零心理助理！压力的产生是承接了别人要求，期望，目标，当自己无力实现产生的情绪！处理的方法：1.管理好时间完成既定目标！2.接纳自己能力有限，3.适当放松通过健身释放压力！以上是我的回答，希望对你有帮助！