共情能力是什么意思

共情能力强是好事吗？朋友总说我共情能力低，共情能力是什么意思我都不知道，有什么表现吗？

昂藏七尺的辰钊 2021年11月08日 17:12 IP属地: 上海

陈春蕾的回答

陈春蕾心理咨询师 IP属地: 未知 2021年11月08日 17:58

你好，我是壹点灵平台的心理咨询师陈春蕾，很高兴回答你的问题。

你朋友反映你的共情能力低，你很好奇共情能力是什么样的表现，也有些疑惑共情能力强意味着什么。对于你朋友的埋怨，可能内心也有点不舒服。

首先，共情能力指的是一种能设身处地体验他人处境，从而达到感受和理解他人情感的能力。跟同理心有些类似。

因为可以深入他人的感受，理解他人，所以更容易做出别人需要的回应，给人合适的情感支持，也容易亲近和信任。

其次，关于你的朋友说你共情能力低，可能是你的回应让对方感到你不理解对方，或者没有给到对方需要的情感支持，或者也许你的共情能力还好，只是你们对某些事情的认知存在很大的差异。

你朋友总说你这一点，也许是因为你朋友很希望你能理解他，给到他一些力量。

最后，共情能力的发展跟自己的家庭背景和成长经历也有很大的关系，如果自己身边有人可以理解自己的感受，有被共情的经历，也会容易发展共情的能力。

希望我的回复对你有所帮助。如有疑问，欢迎私信。