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和晚睡和欲望做斗争

匿名  

30多了,有20年的sy史,结婚了,但是还是经常晚睡玩游戏,睡眠严重不足,还sy抽烟,白天还要工作,记忆力快完蛋了,和老婆 关系紧张,大城市孤独症,晚上就玩游戏到深夜,身心疲惫边缘状态的生活,没有朋友,严重拖延症,一直在看积极提高人认知的书,我还懂中医,以前做过药师,为什么什么都懂,依然过不好这一生,也不想要孩子,也斗不过自己的拖延症和欲望,很痛苦,有没有高人指点迷津,是不是心里疾病求解脱

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赵志勇心理咨询师

为什么什么都懂依然过不好这一生?问题在于自己不可能是什么都懂,表现上是为了满足自己的欲望而伤害自己的身体,为了满足暂时需要伤害长期利益。如果满足于自己所做的,不去评价这样不好不对,也就没有心理的矛盾。一方面觉得不好,另一方面又很享受这样的过程,生活就是充满矛盾。为什么会这样?一方面是先天和环境影响,另一方面是自己主动选择这样的。享受着快感的满足,又想要幸福。

14个回答
施小娟心理咨询师

你发现了问题,但有没有作出改变的决心呢?如果需要,欢迎私聊,希望可以帮到你!

张无忌普通用户

一直斗不过心魔,不知道为什么,知道不好偏要去晚睡玩游戏,自控力太差

张无忌普通用户

善和恶的人一直斗争,魔经常胜利

张无忌普通用户

一直斗不过心魔,不知道为什么,知道不好偏要去做

陈晓娟心理咨询师

任何行为都是为了保护自己,游戏和sy一样是为了安慰自己。

陈俊杰心理咨询师

建议你采用厌恶疗法,如还不行可私聊我。

施小娟心理咨询师

想改变吗?欢迎私聊

李艳心理咨询师

和爱人关系紧张的原因是什么?

张无忌普通用户

她负能量很重,抱怨,生活压力大,她4年不工作,混日子,我说她她就反击,我就心里烦躁

王俊华心理咨询师

看来是没有改变的动力喽!

李艳心理咨询师

那这4年,你是如何过来的?

张无忌普通用户

没有相互理解齐心合力的家庭注定很累,但是女人没有经历过太多事事,观点大部分人云亦云,社会价值观本来很多都是错的,改变不了

葛蕾蕾心理咨询师

你好 能够体谅你的心情 可以私聊我 希望能够帮助到你

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