如何判断自己是否抑郁了测试题有用吗？

总感觉自己有抑郁症，但不知道怎么确认，在网上做了很多种抑郁测试的题目每次结果都不同，这类测试题有用吗？

划破夜空的和玉 2021年11月10日 17:53 IP属地: 上海

谭爱文的回答

谭爱文心理咨询师 IP属地: 湖南 2021年11月11日 15:41

您好，我是心理咨询师谭爱文，
1、如果想通过心理测试来了解自己的抑郁情绪，首先要选择专业的、有研究支持的心理测试才行。
2、如果做的是专业测试，测出中或重度抑郁，专业的测试结果确实能够反映我们当下的心理状态，但是否患有抑郁症，需要精神科医生做出诊断。
3、对待心理疾病，自测结果仅供参考，不能以此自行决定自己是“抑郁症”哦。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。祝您生活愉快！