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早上起来,莫名其妙不开心

早上起来的时候莫名其妙不开心,对这一天没有期待,完全没有期待的那种,怎么办

楚楚有致的茂实  
熊樵夫的回答
熊樵夫心理咨询师

您好,我是壹点灵心里服务者熊樵夫
可以跑跑步 听听音乐, 或者吃点好吃的,调节一下心情