想学习但无心

想学习但无心
看到他人学习，自己也想，但是完全没有动力，根本学不进去。很无奈。

楚楚动人的曜瑞 2021年11月23日 16:49 IP属地: 四川

田希的回答

田希心理咨询师 IP属地: 未知 2021年11月28日 20:54

您好，我是壹点灵心理服务者田希!您在描述中提到，想学习却学不进去，非常无奈，这其实也是没有进入学习状态的一种表现，所有的事情都要由浅入深，不断给自己激励，逐渐进入状态，建议您先从感兴趣和较容易的科目开始。
可以按以下思路做一个梳理：
1、提高学习动力：明确您未来大致的规划，是梦想也好，是憧憬也好，在您身边发生的事情足以让您觉得梦想不再重要吗？如果真的给了您那样的感觉，那您静下心来想想，对这些事情有没有一个合适的解决方案呢？
2、在行为习惯上排除其他干扰：把手机放到一些比较远不容易拿到的地方，然后坐在书桌前对着书呢，先不要去想坐在那里学不学习，就只简单的完成坐在书桌前、放下手机这样一个动作。
3、制定合理的学习计划：学习效率不高可能是因为疲于刷题，没有针对性的解决自己学习中的问题造成的，您可以分析一下自己现有学习中的问题，进行针对性的梳理和学习，这样才能查漏补缺，获得现实的提高。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信!

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