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这一年也不知道是怎么了,就觉得过的好累呀...

这一年也不知道是怎么了,就觉得过的好累呀,经历了好多好多事,也受了好多好多委屈;各种各样的压力,不理解;曾因为某些事一度崩溃,就好像走进了一个迷宫,怎么也走不出来;每天浑浑噩噩,注意力不集中,记忆力也不那么好了,每天都有好多的糟心事,情绪会不断的起伏,会陷入自我怀疑,焦虑,多疑;也会变得越来越不想说话了,不想沟通不想解释,懒得去维持一段朋友之间的关系,会喜欢一个人呆着,有时候又害怕一个人,真是矛盾呀;感情上的,家庭上的,让我这一年好辛苦,跟家里的各种矛盾,来自家人的束缚,让我越来越想挣脱,想脱离,我在不断开始逃避问题,逃避自己,有时会觉得很烦躁,怎么就活成了这个样子呀,真累呀

期7  
林小芳的回答
林小芳心理咨询师

你好,
看了你的描述,我感觉到让你困惑的,主要是和他人的关系问题。比如和朋友的,同学的,家人的,让你不知道怎么去维持这些关系。似乎你想按照自己的想法去做事,但又遇到了麻烦和阻力,让你不知道该怎么办好,变得心烦,情绪起伏不定。
那么怎样可以更好的处理那些关系呢。是有方法的,但需要时间和努力,你愿意让我陪你一起去成长吗?欢迎私信详聊。