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我感觉我好像永远也做不到大人口中的优秀,...

我感觉我好像永远也做不到大人口中的优秀,所有的一切都只能说一句还可以,还行,他们口中的优秀没有尽头,我摸不到,尽力了,努力了,也摸不到,每一次无论是老师还是家长,还是亲戚看我的眼神好像都在说这就是你努力的结果吗,你努力了一些什么东西啊,我他妈的苦恼死了,我也想向上走啊,但是我真的摸不到你们口中的优秀啊,门我都没有踏进去,多给我一些时间好吗,我可以的我一定可以的,别忽视我,别无视我,别对我寄予厚望发现我不是你想象中的样子后又对我失望,你们的情感变化我能感觉得到,我对情绪的感知力很敏锐的,别这样好吗,我知道我差但是别露出对我失望的表情,也不要和我说对我寄与厚望好吗,我只是我自己,我只是在尽我最大的努力去做,我只是在一步一步的前进着,我不喜欢别人对我说喜欢我看重我的话,我承担不起啊,我只是我而已,我不是你们口中优秀的人,原谅我吧

稻草猫  
林小芳的回答
林小芳心理咨询师

你好,
家人对你的期望让你感到很有压力吧。你已经在努力了,最后是什么结果我想都是你努力换来的。可能父母的一些言辞让你感到压力太大,你们确实很不容易啊。
那我们自己能做些什么让自己好受一些呢。我想最有效最直接的方法是,平静的告诉父母你的这些心理话,不管他们能否理解,说出来,你也会感觉好一些。说不定你说的多了,他们慢慢就理解了。父母也需要学习和进步,只是很多父母还没有觉察到或者没有能力改变自己。
加油奥。