我最近好难过 我想过跳楼 我去看过心理... 我最近好难过 我想过跳楼 我去看过心理医生 他告诉我说这是一段低谷期 他让我慢慢走出来 他给我说完之后 我感觉心里面轻松了好多 可是 过了有几天之后我又很焦虑很难过 就是控制不住自己的情绪 感觉生活没意义 感觉就很难过 如果我那天上顶楼跳下去了话是不是就没有这么多事啊。 也莫名其妙的想哭 莫名其妙的就很烦
我最近好难过 我想过跳楼 我去看过心理...
我最近好难过 我想过跳楼 我去看过心理医生 他告诉我说这是一段低谷期 他让我慢慢走出来 他给我说完之后 我感觉心里面轻松了好多 可是 过了有几天之后我又很焦虑很难过 就是控制不住自己的情绪 感觉生活没意义 感觉就很难过 如果我那天上顶楼跳下去了话是不是就没有这么多事啊。
也莫名其妙的想哭 莫名其妙的就很烦
你好,我是壹点灵心理服务者连根莉。看到你注意到自己的心情变化,也去看了心理医生,他的话让你情绪状态轻松了好多,现在,做点什么会让自己持续好起来呢?