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一会儿很乐观，想做什么就做了，觉得未来可...
客客气气的晴波
一会儿很乐观，想做什么就做了，觉得未来可期，什么都可以解决，但是一会儿又特别悲观，觉得活着没意思，干什么都提不起劲，有点怀疑自己是不是精神分裂了哈哈...
您好，看了您的描述感受到您似乎生活中有些压力存在呢，理解您的感受，阴晴不定的情绪，觉得乐观的时候干什么都好都很有力量，觉得悲观的时候，做什么都没有冲进，看外面的天都觉得暗，会迷茫怀疑人生。不知此刻的你在经历着什么，若是需要帮助可以与我私聊。
情绪起伏，说明内心状态不稳定。不知是最近发生了什么事情引发？还是一直如此？如果想解决咱们可以来好好谈谈
您好！我是壹点灵的心理服务者任丽丽，很高兴能回答您的问题。
通过读您的文字了解到，您是一会乐观，想做什么就做了，觉得未来可期！什么都可以解决，一会又觉得悲观，觉得活着没意思，干什么都提不起劲，怀疑自己是不是精神分裂了。
特别能理解您的感受，当我们心情好，身体好，各方面状态都非常好的时候，我们就会很乐观，当我们各方面状态不好的时候，或者也不知道什么原因，莫名的就悲观了，这也是大部分人都会有的感受，所以可以不用过分担心的，但是需要稍微的做一些调整。
这里老师也有几点特别好奇想问问你，当你觉得乐观的时候，想做什么就做了的时候，那个时候是发生了什么吗？当你觉得活着没意思，干什么都提不起劲的时候，这个时候又发生了什么吗？其实你的觉察力已经很好了，能觉察到自己状态的转变，那么我们再觉察一下，当我们很悲观的时候我们是怎么想的？为什么会有这样的想法？觉察到，就是改变的开始。
希望我的回答对您有所帮助，感谢您对平台的信任！
祝你生活愉快！
您好！我是壹点灵的心理服务者任丽丽，很高兴能回答您的问题。
通过读您的文字了解到，您是一会乐观，想做什么就做了，觉得未来可期！什么都可以解决，一会又觉得悲观，觉得活着没意思，干什么都提不起劲，怀疑自己是不是精神分裂了。
特别能理解您的感受，当我们心情好，身体好，各方面状态都非常好的时候，我们就会很乐观，当我们各方面状态不好的时候，或者也不知道什么原因，莫名的就悲观了，这也是大部分人都会有的感受，所以可以不用过分担心的，但是需要稍微的做一些调整。
这里老师也有几点特别好奇想问问你，当你觉得乐观的时候，想做什么就做了的时候，那个时候是发生了什么吗？当你觉得活着没意思，干什么都提不起劲的时候，这个时候又发生了什么吗？其实你的觉察力已经很好了，能觉察到自己状态的转变，那么我们再觉察一下，当我们很悲观的时候我们是怎么想的？为什么会有这样的想法？觉察到，就是改变的开始。
希望我的回答对您有所帮助，感谢您对平台的信任！
祝你生活愉快！
一直这样，没有什么触发的原因，时间也起伏不定，没有发生什么事，就很突然的，就连吃饭都不想吃，什么也不想做，要不然我就会吃很多很多，控制不住，心情好的时候，就会很有干劲，对任何人都可以友好的交流，
最近情况严重了很多，会有想要伤害自己的念头，但是可以控制住