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当友谊影响了我的生活，我该怎么办
匿名
最近真的很迷茫，跟我玩的最好的也是我仅有的几个朋友，前几个月抑郁了，导致 现在说什么话都小心翼翼的，我难过的事情也不敢和她讲，我怕传染给她不好的情绪，所以我选择一个人消化，我真的很担心她，但是她最近老是动不动对我情绪敏感，我每次和她交流也都是担惊受怕的一个字重复换好几遍才最后敢发出去，她老是开始动不动说拒绝之类的负面情绪，虽然但是真的也带动我的情绪，我努力哄她开心，但我也不知道是我不会说话还是她不理解，最后我真的不知道说什么了害怕越说越遭只能回避，最严重一次我把微信删了(微信对我来说是很重要社交软件)我也想和他聊，但我怕越聊越遭，就在昨天她突然就发了很多，我在写作业我不会看手机，但是我跟她说完后，她却说为什么不能放弃作业和她聊天，其实真的很心酸，我要中考了，对我来说很重要，我不可能一天什么也不干就陪她聊天，但是她又开始说那些话了，我一个字一个字的诅咒话语，最后还是一遍又一遍删掉也不知道说什么，其实我不觉得这是在浪费时间，但是我妈m进来看我一个小时过去什么也没写，全家都又开始公鸡我，我真的挺委屈的，我感觉我的生活友谊不能共存了，我很珍惜和她的友情，可是这样的相处模式太累了，我真的不知道怎么办了，我也活的好累
我是壹点零心理服务者杨枢。
能感受到你很珍惜和对方的友情，也一直很细致、敏感、细心体谅对方，控制着自己，不让对方产生负面情绪。然而越是顾虑重重，越是会让对方感受到压力，因为这无法很轻松自然的对话。产生这种情况也和对方的情绪有关系。对方也似乎非常敏感、在意甚至依赖你们的关系，在这种状态之下，有些东西会被无形放大。
你能够珍惜和替别人着想是非常可贵的，如果能够调整相处模式，就会有更好的效果，但这也需要对方和你一起努力的。可以试着把一些自己的情绪感受，用一些比较温和的方式，在好的时机和对方谈一谈，向前一步，这也是允许对方表示自己的负面情绪，两个人的压力和负担都会轻一些。
希望我的回应对您有所帮助。如有疑问欢迎私信。