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如何改变一个固执的母亲

事情是这样的——我要准备考研了。压力很大,但是每天学习我还是能很喜欢和坚持的。
可是我妈真的说不出的感觉。
我给我妈说过,希望她能体谅一下我。就是不要在我每次学习的时候发出一些比如呲牙齿的声音。
每次都是这样,只要我一学习,她就会这样让我焦虑,学不进去。
当局者迷,旁观者清。我有告诉她,这样很影响我的学习。因为我对那种声音真的很敏感,可是她就是不听。平时都不会发出那种声音,只要我一学习,就来了。
这种情况不仅仅发生在我大学。记得我高中三年,都是只要我一学习她就会这样打扰我,让我焦虑。
说严重一些,我很清醒,如果不是她发出这种声音,我可以学得比现在好很多。
我妈很固执,也很强势,在家仿佛她什么都懂,这一点无可置疑。
可是她让我焦虑的这种情况让我内心深处不知所措。
就给我感觉,别人家如果孩子很努力学习应该是高兴啊?可是在我家,反而我学习是有罪是的。
好吧,我该怎么办???

欣欣向荣的棒棒糖  
陈佳佳的回答
陈佳佳心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者陈佳佳。

你要学习的时候,妈妈发出呲牙的声音影响你的学习。

这种感受很不舒服,也确实很影响专心学习。

所以你难受的感受非常能理解。

这个问题似乎成了你好好学习的拦路虎。

那么我们就来想想怎么解决它。

你希望妈妈改变,但是你试过了,好像作用不大。

那么我们是否可以试试自己作些调整?

例如要学习了,跟妈妈说声,然后躲房里,让妈妈不要进来打扰你?

或者去外面的自习室?

你觉得呢?

感谢您 的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信