专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
为什么我感觉不到快乐了呢？
为什么我感觉不到快乐了呢？
您好，我是壹点零心理服务者曹云霞。
听到您的描述，困惑自己感觉不到快乐。是不是有一些和人的互动，或者有一些事件，别人觉得快乐而你感觉不到？
如果是这样，我觉得你开始对自己的感受有觉察，这是挺好的，如果希望自己快乐，可以多做一下提高情绪度的活动，与人互动，看喜剧电影都可以提高快乐。
如果是心情不好感觉不到快乐，那么让那些卡住的负向情绪流通是关键。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。